Neuroplastizität ist die Grundvoraussetzung des Lernens, denn sie beschreibt die Fähigkeit unseres Gehirns sich durch Training verändern zu können. Jahrhunderte gingen Wissenschaftler davon aus, das Gehirn eines Erwachsenen wäre nicht mehr formbar. Weit gefehlt denn unser Gehirn ist bis ins hohe Alter fähig sich durch Anpassung weiter zu entwickeln. Gedanken und Übungen können unsere Gehirnstruktur beeinflussen und verändern. Die Leitungen in unserem Gehirn werden durch Synapsen miteinander verknüpft die sogenannten neuronalen Verbindungen. Mittels Übungen und Erfahrungen werden neue derartige neuronale Verbindungen geschaffen. Deshalb können auch Menschen nach einem Schlaganfall dennoch ihre kognitiven und motorischen Fähigkeiten wieder herstellen. Das bedeutet auch, Veränderung ist jederzeit möglich!
Denn wir haben die Wahl was wir denken und wie wir unseren Fokus setzen. Aufmerksamkeit gestaltet Wirklichkeit! Deine Gewohnheiten, täglichen Abläufe und Gedanken bestimmen dein Leben Und das ist zu jedem Zeitpunkt veränderbar, dein Gehirn ist bereit dazu. Bist du es auch?
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